Как сделать обычную жизнь экологичной?

С детства мы слышим, что неплохо бы выключать воду, когда чистим зубы. Кто-то из нас, возможно, в школе сдавал макулатуру. Но на этом мейнстримные призывы к экологичному поведению часто заканчиваются. «Сноб» и «Одноклассники» поговорили с экоактивисткой Диной Салиевой, как сделать свою жизнь более экологичной, не снижая ее уровень

Как сделать обычную жизнь экологичной? Rawpixel

Небольшая предыстория. В далеком 2011 году меня перестало устраивать качество воды из-под крана. Я стала покупать бутилированную и пришла в ужас от количества мусора, который произвожу. Про возможность сдать пластик на переработку в Москве я тогда не знала и, скрепя сердце, продолжала выбрасывать смешанный мусор.

Потом попала на экологическую лекцию, узнала про карту пунктов приема вторсырья, начала сдавать отходы на переработку, стала частым гостем и волонтером нескольких экодвижений, написала две дипломные работы по экологической журналистике, а в магистратуре с одногруппницей запустила зеленый клуб и курировала раздельный сбор отходов на журфаке СПбГУ.

Итак, экологичные привычки для повседневной жизни.

Как сделать обычную жизнь экологичной?

1) Покупать только то, что действительно необходимо, отдавая предпочтение долговечным вещам. Вы избавитесь от бесконечного захламления, окружите себя качественными предметами и будете производить меньше мусора.

Как сделать обычную жизнь экологичной?

2) Сдавать отходы на переработку. Это не только уменьшит объем свалок, но и поможет сохранить ресурсы. Да, и в России такое возможно. Откройте recyclemap.ru и найдите ближайший пункт приема вторсырья.

Если его все же не окажется рядом, обратите внимание на акции движения «РазДельный Сбор», на которых волонтеры в более чем 10 регионах России принимают у населения вторсырье на ежемесячных акциях.

Если и с ними вам не по пути, но желание сдавать отходы на переработку не дает покоя, можно последовать успешным примерам внедрения раздельного сбора в своем дворе.

Кроме того, жителям некоторых городов можно обратить внимание на сервисы вывоза вторсырья: например, проект «Собиратор» в Москве, «Экотакси» в Петербурге и Челябинске. Если и с этим не складывается, помните про принцип 3R: reduce, reuse, recycle (уменьшай, используй еще раз, перерабатывай). Приоритет — снижение потребления и повторное использование, и лишь затем переработка.

Как сделать обычную жизнь экологичной?

3) Ответственно избавляться от опасных отходов, к которым, например, относятся электроника, ртутные лампы и термометры, бытовая химия, лаки, краски, просроченные лекарства, отработанные масла, автомобильные покрышки и др.

Если они попадут на свалку, то будут загрязнять воздух, почву и подземные воды, а если на переработку, то станут источником ценных материалов. Пункты приема опять же можно найти на карте recyclemap.ru или следить за акциями вроде #ЭлектроОсень.

А чтобы снизить потребление тех же батареек, можно их заменить аккумуляторами (батарейки стандартных размеров бывают перезаряжаемыми, и их можно приобрести в любом магазине электроники).

Как сделать обычную жизнь экологичной?

4) Ходить за покупками с многоразовой сумкой. Пластиковые пакеты используются несколько минут, а разлагаются веками. При многократном использовании они чуть менее страшны, раз уж они все равно у вас есть.

Избегать нужно именно нового одноразового пластика и стереотипов, что бумажные или «биоразлагаемые» пакеты якобы более экологичны. Бумажные, конечно, довольно быстро разложатся в почве, если туда попадут, но и ресурсов для их производства нужно больше.

Важно понимать, что свалка/полигон ТБО — не то же самое, что почва. А «биоразлагаемые» пакеты либо просто распадутся на мелкие части через пару лет (и станут микропластиком, который животные могут принять за еду), либо потребуют особых условий для компостирования, которых на российских полигонах нет.

Даже тонким пакетикам для взвешивания тоже уже есть альтернатива — достаточно заказать или сшить пару невесомых мешочков из органзы или сетки.

С таким же успехом для взвешивания можно использовать мешочки для стирки из любого супермаркета или многоразовые зип-пакеты (особенно актуально для пыльных продуктов вроде немытого картофеля). И да, гроздь бананов или одинокий кабачок вовсе не обязательно во что-то дополнительно упаковывать.

Как сделать обычную жизнь экологичной?

5) Все же выключать воду, когда чистите зубы и намыливаете что угодно. Вода из-под крана, конечно, в какой-то момент вернется в водоемы, но для ее очистки тоже нужны немалые ресурсы.

Как сделать обычную жизнь экологичной?

6) Избегать одноразовой посуды. Даже кажущиеся столь безобидными «бумажные» стаканчики для кофе сделаны не только из бумаги, но и из слоя пластика, из-за чего их практически не перерабатывают. Кстати, многоразовые кружки бывают складными, а экомагазины давно уже придумали целые наборы для еды в офисе и в дороге.  

Как сделать обычную жизнь экологичной?

7) Выключать свет и электроприборы из сети, когда ими не пользуетесь. Отдавать предпочтение энергоэффективной бытовой технике (с маркировкой А, А+, А++).

Как сделать обычную жизнь экологичной?

8) Полностью загружать стиральную и посудомоечную машины, по возможности выбирать низкую температуру.

Как сделать обычную жизнь экологичной?

9) При готовке накрывать крышкой кастрюли и сковороды. Это позволяет сохранять тепло и экономить энергию.

10) Убавлять мощность отопления, если возможно. Утеплить дом (окна, двери) и не загораживать отопительные приборы. И надеть свитер! WWF Канада рекомендует.

11) Предпочитать личному автомобилю общественный транспорт, велосипед, каршеринг, ездить с попутчиками. Автомобилистам ездить спокойно и размеренно, т. к. больше всего топлива сжигается при разгоне.

12) Печатать на бумаге с двух сторон. Выбирать местных производителей и/или изделия с маркировкой FSC (добровольная лесная сертификация, свидетельствующая о надежности источника происхождения древесины).

13) Во время праздников отказаться от воздушных шаров, пластиковых и фольгированных украшений, цветочных букетов и некачественных сувениров.

Шарики и блестящие украшения нельзя сдать в переработку, и разлагаться они будут веками, а выращивание и транспортировка срезанных цветов с других континентов наносят большой ущерб природе. Некачественные или ненужные подарки, в свою очередь, рискуют оказаться среди мусора.

Что делать? Для мероприятий можно подобрать украшения из бумаги, фруктов и овощей, а подарки делать с учетом пожеланий адресата, опять же избегая излишней одноразовой упаковки.

14) Удалять неактуальные имейлы, фотографии из соцсетей, файлообменников. Для их хранения серверы потребляют электроэнергию.

15) Иногда отказываться от мяса. Для его производства затрачивается большое количество ресурсов: воды, энергии, кормов, а метан, который выделяется из навоза, вносит вклад в изменение климата.

16) Интересоваться экологией и делиться информацией с другими.

Если вам кажется, что в своем городе вы одиноки в своих «зеленых» стремлениях, проверьте, нет ли в вашем регионе инициативной группы проектов «Мусора.Больше.

Нет», «РазДельный Сбор», «ЭКА», не проводятся ли уже «Чистые игры»? Даже если пока нет, к ним можно присоединиться или почерпнуть знания с их онлайн-ресурсов.

Дина Салиева

Как жить экологично: 10 советов тем, кто заботится о природе

Ваш организм и природа вокруг скажут вам спасибо, если ваш дом начнёт жить по этим простым принципам

Думать об экологии стало не просто модно, а необходимо. Есть много способов сберечь природу, простых и сложных, которым следует с каждым днём всё больше людей. Мы понимаем, что наше собственное здоровье и качество жизни зависят от экологии, от сбережения природных ресурсов. Как же сделать собственный дом более экологичным? Мы знаем как минимум десять способов, и они перед вами.

Электрические лампочки расходуют много энергии и отравляют почву, отслужив своё.

Решение проблемы простое: используйте естественное освещение, продумайте расположение светильников в доме и перейдите на светодиодные лампочки.

Их изготавливают из материалов, не содержащих ртуть, кадмий и прочие ядовитые металлы. Такие лампочки экологичны, безопасны в эксплуатации и не требуют специальных условий при утилизации.

Казалось бы, водонагреватель потребляет не только воду, но и электричество. На самом деле современные модели оснащены функциями, которые позволяют экономить природные ресурсы и оказываются гораздо практичнее стандартных способов нагрева и потребления воды.

Накопительный водонагреватель Lydos R ABS от итальянского бренда Ariston благодаря специальной конструкции удерживает холодную воду на дне резервуара, тем самым уменьшает смешивание холодной и находящейся там горячей воды. Экономия горячей воды составит около 16 процентов.

Дизайн водонагревателя Lydos R ABS разработал итальянский дизайнер Умберто Палермо. Водонагреватель имеет круглую форму и обновлённый дизайн фронтальной части в форме волны. Не только польза, но и красота!

Если вам повезло жить в частном доме, вы сами можете решать, откуда брать электричество, и это можно делать экологично. Ветрогенератор преобразует ветровую энергию в электрическую.

Конечно, при его выборе нужно учитывать скорость ветра в вашей местности, но современным моделям бывает достаточно ветра 2-3 м/с.

Солнечные батареи, вопреки распространённому мнению, могут улавливать солнечные лучи даже в плохую погоду и круглогодично накапливают энергию. Выбирайте, что вам больше нравится, а лучше используйте и то, и другое.

Лучше вообще отказаться от батареек и выбирать электроприборы только класса А. Но если без батареек совсем никак, пользуйтесь аккумуляторами, чтобы не приходилось постоянно покупать новые.

Кстати, не забывайте, что если вам всё-таки пришлось выбрасывать батарейки, делать это нужно правильно.

Для этого есть специальные контейнеры или пункты приёма — вместе с обычным мусором батарейки утилизировать нельзя.

Читайте также:  Как рассчитать плату ТСЖ за разные виды услуг?

Если задумаетесь, вы поймёте, как много лишнего мусора производите. Вы легко можете отказаться как минимум от половины используемого пластика или утилизировать его правильно. И вообще, сортировка мусора — это совсем не сложно, а органические отходы ещё могут сослужить хорошую службу природе в качество компоста. И ещё: если что-то можно использовать вторично — используйте.

Раз уж мы говорим об экологии дома, важно вспомнить о материалах, которые вы используете в отделке.

Идеально подойдут пробка, бамбук, экобетон, штукатурка без гипса, краски на водной основе, вторично используемая бумага, переработанные стекло, дерево и алюминий.

Все эти материалы либо легко восполняются природой, либо производятся без вреда для неё и не выделяют никаких вредных веществ. Так вы поможете и природе вокруг, и собственному здоровью.

Всё просто: подключённые к розеткам устройства продолжают потреблять электроэнегрию. И если холодильник, к примеру, вы отключать никак не можете, то зарядные устройства, настольные лампы и телевизор — легко! Если приучить себя к этому, вы даже не будете замечать, как постоянно отключаете лишние электроприборы, а вот природа ваши минимальные усилия заметит и обязательно оценит.

Мы уже говорили о том, что правильный водонагреватель куда экологичнее проточной горячей воды или наполненной ванны. Но это правило работает и с любыми другими ёмкостями. Например, мыть посуду лучше не под проточной водой, а в специальном резервуаре или посудомоечной машине. То же касается любой уборки, мытья автомобиля или стирки. Пусть немного, но вы сэкономите воду.

Удивительно, сколько еды мы просто выбрасываем! И сколько вместе с ней утилизируется упаковок, которые сложно перерабатывать. Если продумать своё меню, составить список продуктов и обходиться без перекусов, проблема переполненного холодильника будет вам незнакома. Мусора станет гораздо меньше. И это будет полезно в первую очередь вам.

Если каждый человек возьмёт на вооружение хотя бы 2-3 пункта из нашего списка, мир станет гораздо чище и экологичнее.

И как здорово, что экология становится приоритетом не только для отдельных людей, но и для целых компаний, чьё производство нуждается в природных ресурсах.

Компания Ariston организовала масштабный международный проект под названием Ariston Comfort Challenge.

Трое монтажников из России, Италии и Китая отправились в ледяную пустыню Гренландии, чтобы построить дом для группы учёных, которые изучают здесь изменения климата. Источником тепла и уюта в этом доме стал конденсационный котёл Ariston Alteas One. Он настроен на очень низкие выбросы и минимизирует негативное воздействие на окружающую среду.

Есть целая серия мини-роликов об этом приключении трёх монтажников. Посмотрите — вам понравится!

Предыдущая статья

Советы о том, как свою жизнь сделать максимально экологичной

Люби землю. Ты не унаследовал её от своих родителей, ты взял её взаймы у своих детей

Сидящий Бык, Сиэтл, Белое Облако и другие индейские вожди XIX века

На сегодняшний день уже никого не удивишь словами с приставкой «эко». Не так давно, лет 30-40 тому назад, то, что на самом деле подразумевает это слово, было настолько естественно, что не было необходимости придумывать какие-то дополнительные названия для такого образа жизни.

Иногда это просто дань моде и ничего кроме улыбки не вызывает. Но в большинстве случаев, это сегодняшняя необходимость и ближайшее будущее завтра. Наша жизнь на Земле стала разрушительна не только для нас самих, но и для нашей планеты.

Роль мнимого комфорта и удобства перешла все границы разумности. Если раньше мы стремились к благополучию любой ценой, то сегодня мы не можем себе этого позволить.

Поэтому то, что подразумевает понятие «экологичность» имеет большее значение почти во всех сферах нашей жизни и не может оставить равнодушным почти каждого.

Тема экологичного образа или стиля жизни сегодня является важной составляющей нашего будущего эволюционного развития. Это должно стать не просто экологичным образом жизни, а экологичным образом мышления. Мы привыкли не задумываться о многих вещах, которые мы имеем или получаем каждый день.

А также не осознавать то, куда мы вкладываем свою жизненную энергию. Наше общество – это общество потребителей, а такой путь рано или поздно приведет к разрушению всего живого на этой планете. Природа создала нас для чего-то более возвышенного, чем просто для выживания и уничтожения всего живого на Земле.

То, что мы можем сделать уже сегодня не зависит от того места где мы живём и как мы живём. Буквально каждое наше действие можно повернуть в сторону экологичности, при этом, не ущемляя себя в удобстве и комфорте. Достаточно оглянуться вокруг и посмотреть на обычные вещи с позиции здравомыслия.

Как сказал Махатма Ганди: «Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем».

Далее рассмотрим конкретные советы, с чего можно начать и к чему необходимо стремиться в нашей повседневной жизни:

Ходить в магазин с многоразовой сумкой

Вместо того, чтобы каждый раз в магазине покупать новый пакет, постарайтесь постоянно носить в сумке или возить в машине обычную многоразовую хозяйственную сумку. Это действительно способно снизить производство пластика: когда в Китае запретили давать покупателям бесплатные пакеты в магазинах, потребление пластика в стране снизилось на 200 тысяч тонн в год.

Использовать многоразовые подгузники

Одноразовые подгузники избавляют от ежедневной стирки и глажки, но всё же тряпочные аналоги экологичнее. Одноразовые подгузники изготавливаются из материалов, почти не поддающиеся переработке.

Один ребёнок оставляет после себя примерно 5000 памперсов: получается, за своё раннее детство он наносит огромный вред окружающей среде.

Поэтому мамам и папам стоит чаще использовать пелёнки и ползунки, которые можно постирать, а также как можно раньше приучать ребёнка к горшку.

Заменить одноразовые салфетки на многоразовые матерчатые

Для изготовления одной пачки салфеток нужно около 200 граммов дерева. То есть, ради того, чтобы вы и ваши гости пару раз вытерли руки после обеда, переработают несколько веток дерева. Если пользоваться салфетками регулярно, за пару лет можно «уничтожить» целое дерево. Так что лучше сервировать стол не бумажными салфетками, а многоразовыми – из ткани.

Использовать многоразовые бутылки для воды или фляги

Во-первых, мы сократим потребления пластика, а во-вторых, позаботимся о своём здоровье. Уже доказано, что вода в пластиковых бутылках как минимум бесполезная как максимум вредит нашему здоровью.

Покупайте многоразовые проездные билеты на общественный транспорт

Это сократит количество мусора, который не перерабатывается в России. Карточки имеют многокомпонентный состав, куда входит бумага, пластик и алюминий (магнитная лента). Это усложняет процесс переработки, поэтому проездные билеты не принимаются в пунктах сбора вторсырья. При этом услугами московского метрополитена ежедневно пользуются от 7 до 9 миллионов человек.

Всё, что мы хотим приобрести, необходимо оценивать с точки зрения полного жизненного цикла товара. Выбирайте то, что от стадии сырья/изготовления до распада/переработки наносит минимальный вред Земле и нам.

Покупайте в магазинах безопасные моющие средства (не содержащие фосфатов, хлора, А-ПАВ менее 5%), ищите здоровые продукты без Е и красителей-консервантов, с эко маркировкой, с минимальным транспортным следом.

Практикуйте эко-ремонт.

REDUCE — сократить потребление. Перед покупкой или приёмом подарка всегда думать: зачем нам это? Не брать рекламные флаеры на улице, использовать электронную документацию вместо бумажной.

Откажитесь от печати чека в банкомате

В одной только Москве установлено свыше пяти тысяч банкоматов. Если предположить, что каждый из них в день печатает всего пять чеков, то за пару лет длина этой бумажной ленты станет равна расстоянию от Москвы до Гамбурга. Почти все банкоматы предлагают отказаться от печати чека при выдаче наличных и запросах баланса. Используйте мобильный банк или выводите запрос баланса на экран монитора.

Используйте обе стороны бумаги при печати

Если развитые страны будут использовать на 10 процентов меньше бумаги, то выбросы углеводорода в атмосферу уменьшатся на 1,6 миллиона тонн. Для этого достаточно начать печатать на листах с двух сторон. Двусторонняя печать подойдет для внутренних нужд, личных писем, заметок или для детского творчества.

REUSE — снова использовать. Выбросить из своего лексикона слово «выбросить». Почти все вещи можно дарить/брать в специальных интернет сообществах. Благо, сейчас это очень хорошо развивается в России. Старые вещи можно сдать в магазины H&M, где за них дают 15%-скидку.

В Москве также действует фонд Доктора Лизы, проекты «Добрый ящик» и Charity Shop, которые собирают вещи для нуждающихся. В Санкт-Петербурге – «Перемолка» и «Спасибо», которые устанавливают по всему городу контейнеры для ненужных вещей.

Читайте также:  В Петербурге RBI построит новый ЖК на Петроградской стороне

Непригодную для носки одежду они пускают в переработку, остальные предметы гардероба отдают различным благотворительным организациям.

RECYCLE — переработка. 80% того, что оказывается в нашем мусорном ведре, можно переработать. На переработку можно сдавать: макулатуру, тару (стекло, жесть, тетра пак, пластиковые ёмкости с маркировками 1,2 и 4,5,6), опасные отходы (энергосберегающие лампы, бытовая техника, батарейки).

Заведите контейнер для использованных батареек

Чтобы вредные вещества, содержащиеся в батарейках, не попадали в грунт и грунтовые воды, их необходимо утилизировать отдельно от основного мусора и сдавать в специальные пункты приёма для этого вида отходов.

Правда, далеко не всегда эти пункты находятся рядом с домом, а ради одной маленькой батарейки ехать на другой конец города глупо.

Выход прост – заведите в квартире специальный контейнер для использованных батареек и сдавайте их оптом.

Поставьте в своём подъезде коробку для макулатуры

В неё можно собирать буклеты, газеты, листовки и другие рекламные материалы из почтовых ящиков. Чтобы в коробку не выбрасывали прочий мусор, повесьте над ней табличку «Для макулатуры». Таким образом, свою эко сознательность сможете проявить не только вы, но и ваши соседи.

Собирайте дома мусор раздельно

На первый взгляд это покажется трудновыполнимым делом. Но на самом деле, всё очень просто.

Вам понадобится всего 3-4 больших пакета или коробки, куда вы будете сортировать мусор, не подлежащий естественной переработке.

И раз в две-три недели можно отвозить или относить это добро (если дворы не оборудованы баками для сбора раздельного мусора) в специальные пункты сбора вторичной переработки мусора.

Сдавайте старую технику на утилизацию

Выбрасывать на свалку старую бытовую технику не рекомендуется: в ней содержатся металлы, пластик и резина, которые при разложении выделяют ядовитые вещества и загрязняют почву, воду и воздух.

Правильной утилизацией техники занимаются специальные организации: им и нужно отдать ненужные вам телевизоры, компьютеры, картриджи и так далее.

Проще всего это сделать через магазины бытовой техники: многие из них проводят акции, при которых, покупая новую вещь, можно сдать в утиль старую в обмен на скидку.

REFUSE – отказ от лишнего. Гениальный рецепт. Отказываясь, мы снижаем количество мусора и экономим деньги. Правда иногда нам тяжело это сделать, в силу наших привычек, а иногда и в силу жизненных обстоятельств и условий.

Откажитесь от употребления мяса

Мясное животноводство и сельское хозяйство является источником 18% выбросов парниковых газов. Причина этого — большая энергоёмкость производства удобрений, вырубка девственных лесов под пастбища и плантации соевых бобов, идущих на корм скоту. Большое количество парниковых газов образуется и за счёт навоза. Ради каждого гамбургера вырубается примерно 5 м² тропических лесов.

Откажитесь от покупки очередной детской игрушки

Игрушки могут развлекать детей, обучать и развивать их воображение. Но, как и все продукты, которые мы покупаем, они могут дорого обойтись для нашего кошелька, природы и человеческой жизни.

Наши импульсивные покупки (а иногда — детские капризы) приводят к чрезмерному потреблению: мы покупаем вещи, которые в действительности нам не нужны. Посмотрите вокруг: вас уже окружают игрушки из пластика, которые переживут и вас, и ваших детей.

Вы уверены, что вам необходима ещё одна? Выбирайте игры и игрушки, думая о том, как они влияют на вашего ребёнка, какой мир создают вокруг него. Самые главные в жизни вещи — это не вещи!

Замените лампочки на светодиодные

Светодиодные лампы потребляют значительно меньше электроэнергии, чем другие. Они экономичнее ламп накаливания в 10 раз. Срок службы светодиодов составляет 30-50 тысяч часов.

В отличие от других видов ламп, LED-лампы не создают инфракрасного и ультрафиолетового излучения. Кроме того, лампы не содержат ртути и не требуют особой утилизации.

При выборе светодиодных ламп ориентируйтесь на известных производителей, а также на наличие гарантии.

Отказывайтесь от упаковки, когда это возможно

Бананы, арбузы и многие другие овощи/фрукты не нуждаются в отдельном целлофановом пакете. А развесные товары (орехи, сухофрукты) можно класть в контейнеры, принесённые из дома. Стикер со штрих-кодом смело приклеивайте прямо на кожуру или коробку. В этом случае вам не придётся выкидывать дома ставший ненужным за какие-то полчаса пакет, который на свалке будет разлагаться следующие сто лет.

Используйте сберегающие насадки на кран

Насадки рассекают струю воды, она насыщается кислородом, что приводит к уменьшению расхода. С такой насадкой за минуту из крана вытекает около шести литров, тогда как без неё расход составляет 15-17 литров. Кроме того, вода становится более приятной на ощупь. Подобные насадки стоят от 300 рублей.

Принимайте душ вместо ванны

Выключайте воду в то время, когда вы намыливаетесь. Запасы пресной воды на планете ограничены. От всей воды, которая есть на планете, пресная составляет всего около 2,5%! Из этого объёма доступной и пригодной для питья — ещё меньше.

Стирайте при тридцати градусах

Современные порошки способны избавляться от пятен даже при низкой температуре. Деликатный режим также позволяет значительно экономить электроэнергию: при 30 градусах тратится в четыре раза меньше электричества, чем при стирке в горячей воде.

Кроме того, при низкой температуре существенно уменьшается вероятность образования накипи, что увеличивает срок службы стиральной машины. Старайтесь полностью загружать стиральную машину.

Для нагрева одного грамма воды на один градус требуется одна калория, а сам процесс нагрева воды стоит на втором месте по энергозатратам после обогрева воздуха.

Выключайте на ночь компьютер

Компьютеры и некоторые другие приборы (телевизоры, hi-fi системы) потребляют энергию даже в спящем режиме.

За год стоимость электроэнергии, используемой при работе бытовых приборов в спящем режиме, может достигать нескольких тысяч рублей! Отключайте приборы полностью, когда они не используются (вынимайте вилку из розетки), или используйте «розетки-пилоты» с кнопкой полного отключения электроэнергии.

Не оставляйте зарядные устройства подключёнными к розетке

Они потребляют электроэнергию, даже когда не используются по назначению. Иногда вы можете в этом убедиться, почувствовав, что зарядное устройство, подключенное к розетке, нагревается.

Чаще ходите пешком и передвигайтесь на велосипеде

Пешие прогулки не наносят вреда природе и приносят пользу вашему здоровью. Используйте для передвижения велосипед, когда это возможно. Современные велосипеды лёгкие и удобные, занимают мало места. Велосипед бесшумен и постоянно поддерживает вас в спортивной форме. Его можно использовать для прогулок, поездок на работу, в магазин и даже в отпуск!

Пользуйтесь общественным транспортом

В современном мегаполисе добраться до цели на общественном транспорте или на своих двоих зачастую можно куда быстрее, чем на авто. Если едете недалеко и налегке — спросите себя, а действительно ли нужно брать с собой машину в эту поездку?

Не покупайте так называемые «биоразлагаемые» пластиковые пакеты. Их эко свойства – фикция.

Статья написана по материалам сайтов: green3green.livejournal.com/ greenpeace.org/russia/ru/ и книги — Д.Левенец «Экологичный стиль жизни».

материал составлен преподавателем йоги Марией Антоновой

10 вещей, которые на раз-два сделают вашу жизнь более экологичной

Далеко не каждый человек способен выстроить свою жизнь по принципам «ноль отходов». Компостирование, покупка подержанных вещей, тонкости мыловарения и утилизации могут отпугнуть, но необязательно начинать с таких масштабных действий. Один из беспроигрышных вариантов — отказаться от одноразовых вещей и заменить их более долговечными аналогами.

Мы в AdMe.ru уверены, что такое начало более «зеленого» образа жизни доступно каждому. Тем более переход на многоразовые товары — это не только вложение в будущее планеты, но и экономия денег.

© pexels, © caninedesign / Reddit

Диски из 100%-го хлопка — экономичная замена одноразовым «собратьям» из ваты. 9 многоразовых дисков стоят от ₽ 350, а хватает их почти на год при активном использовании. Упаковка обычных ватных дисков стоит ₽ 70–90, а закончатся они уже через месяц. После использования многоразовый диск стирают руками или в машинке в режиме деликатной стирки.

Если вы умеете шить, можно дать вторую жизнь старым вещам и сделать диски своими руками из микрофибры, фланели или старого полотенца.

Одноразовые и кассетные бритвы можно заменить металлическим станком. Главное — подобрать идеальные лезвия и научиться держать бритву под углом 45°. Тогда кожа не будет раздражаться и травмироваться. Выгода от классического станка тоже налицо. При бережном использовании он может прослужить владельцу всю жизнь, а набора из 100 лезвий хватит на 2 года, если бриться каждый день.

© depositphotos, © Aliexpress

Производители придумали многоразовые палочки, которыми можно не только чистить уши, но и подправлять макияж. Острым силиконовым наконечником легко подкорректировать неровную стрелку, а ребристым — пройтись по ушным раковинам. В комплекте идет чехол, поэтому палочки удобно брать в путешествия.

Вместо геля для душа в пластиковой таре попробуйте кусковое мыло. Сейчас многие производители делают мыло без упаковки и с приятным натуральным составом. Двойная польза!

Читайте также:  5 советов, как устроить спортзал у себя дома

© depositphotos, © dameforgood / Instagram

Не так давно компания DAME, которая производит биоразлагаемые тампоны, представила публике многоразовый аппликатор. Он сделан из антимикробного материала, поэтому безопасен и гигиеничен. По словам создателей, многоразовый аппликатор может прослужить женщине всю жизнь, и в таком случае в океаны не попадет 12 тыс. одноразовых аналогов.

© depositphotos, © simple_gay / reddit

К сожалению, не всем подходят более экологичные бамбуковые щетки. Люди с чувствительной ротовой полостью жалуются, что древесина царапает внутреннюю поверхность щек и травмирует десны, поэтому в качестве альтернативы можно перейти на щетки со сменной головкой и не выбрасывать пластиковую ручку каждые 3 месяца.

Коврики — отличная альтернатива одноразовой фольге или бумаге для запекания. Они обычно выдерживают температуру до 230 °С, а к их антипригарной поверхности ничего не прилипает. Еще один плюс силиконового коврика — многофункциональность. На нем удобно раскатывать тесто, делать украшения из глазури и хранить заготовки в морозильной камере.

© pixabay, © Аliexpress, © pixabay

В 2019 году ученые доказали, что чайные пакетики выделяют в одну кружку чая ​​миллиарды частиц микро- и нанопластика. Производители пообещали перейти на экологичную упаковку, но произойдет это только к 2025 году. Если вам не хочется заваривать чай в чайничках, попробуйте силиконовые фильтры-пакетики или ситечко для заварки из нержавеющей стали.

© depositphotos, © depositphotos

В отличие от роликов с отрывной лентой, этот вариант с липким валиком не только убережет вас от ненужных отходов, но и сэкономит деньги. Цены на него начинаются от ₽ 60, а судя по отзывам некоторых пользователей, одного липкого валика хватает на год и больше. После использования ролик нужно промыть холодной водой с мылом или проточной теплой водой и высушить.

Такие щетки делают из экологически чистого сырья: основание — дерево, а щетинки — сизаль (натуральное грубое волокно). Производители рекомендуют менять их каждые 3 месяца.

А что вы делаете, чтобы уменьшить свой экологический след?

Фото на превью depositphotos

11 способов жить экологичнее (подходит даже тем, у кого в городе нет раздельного сбора мусора)

Полезные советы, которым несложно следовать

В нашей стране экологичный образ жизни все еще считается чем-то несерьезным. Многие открыто признают, что не видят в этом смысла («мы сортируем, а они потом все в один контейнер сгребают!»), другие думают, что экологичность — это почти ругательное слово, которое придумали бородатые хипстеры, чтобы заработать на крафтовых авоськах.

Однако в феврале 2020 года международная комиссия ВОЗ и ЮНИСЕФ открыто призвала всех озаботиться будущим нашей планеты. Иначе нашим детям (и их детям) придется очень тяжело.

Такое заявление заставляет взглянуть на «модную» нынче экологичность под другим углом: забота об окружающей природе — это не блажь маркетологов и не фантазии Греты Тунберг, это реальная задача, которую нужно решать как на глобальном, так и на частном уровне.

Три принципа экологичного образа жизни звучат так: Reduce, Reuse, Recycle (Сокращай, Используй повторно, Перерабатывай). Почему-то чаще всего люди делают упор на третье слово — Recycle, забывая о первых двух (не надо так).

Проблема заключается в том, что далеко не в каждом городе России есть возможность переработки мусора.

Это не страшно — просто для того, чтобы заботиться об окружающей среде, вам надо сделать упор на два первых слова: «сокращай» и «используй повторно».

Я собрала для вас одиннадцать способов жить экологичнее, даже если у вас нет возможности заняться раздельным сбором мусора.

Открою тайну: далеко не все продукты должны лежать отдельно каждый в своем пакете. Гроздь бананов или одинокий лимон вполне могут обойтись без дополнительной упаковки. Лично мне потребовалось сделать усилие над собой, чтобы крикнуть в спину продавщицы на рынке: «Можно без пакета!», зато потом это входит в привычку и значительно сокращает объем пакетов, которые я приношу домой.

Еще хороший вариант — это специальные эко-мешочки из сетки или тонкой ткани. Их можно купить в интернет-магазинах или уже даже в больших супермаркетах. Они бывают самых разных размеров и заменяют пакетики во время походов в магазин.

Кстати, в срочном порядке покупать такие пакеты не обязательно: просто сохраните фасовочные пакеты после прошлого визита в магазин и носите их с собой.

Это бесплатно и экологично — при бережном использовании пакеты прослужат вам долго (как раз то самое «повторное использование»).

Кофе «с собой» — это уже, наверное, неформальный символ материнства (и офисной работы). Проблема здесь не в кофе, проблема в стаканах, которые вроде бы и бумажные, но на самом деле не очень. Их не сдать в переработку, они очень плохо разлагаются, а привычка выпивать кофе каждое утро оставляет за нами огромный след из стаканчиков.

Современное решение — это экостакан для напитков. «Эко» в нем то, что он многоразовый. Можно выбрать термостакан (будет сохранять напиток теплым или холодным долгое время), а можно обычный (по функционалу ничем не отличается от одноразового стаканчика, только безопаснее).

Термостаканы традиционно дороже, обычные — дешевле. Есть крутые и модные: разноцветные, складные, эргономичные, но это тоже сказывается на цене. Свой самый простой экостакан я нашла в сетевом супермаркете за четыреста рублей — прошел год, и меня все устраивает. Приятный бонус — некоторые кофейни дают дополнительную скидку за напиток «в свою чашку».

Здесь принцип тот же: лучше купить многоразовую бутылку для воды и наполнять ее дома, чем каждый раз покупать новую пластиковую бутылочку, когда захочется пить. Актуально примерно всегда: летом, в путешествиях, по пути на работу, во время занятий спортом и прогулок с детьми.

Цены на бутылки бывают самыми разными, в спортивных магазинах можно найти совсем бюджетные варианты (и, пожалуйста, не используйте много раз обычные пластиковые бутылки — это небезопасно).

Они уже давно в тренде и их цель — заставить нас перестать покупать пакеты на кассе. Не обязательно покупать остромодный шоппер, чтобы ходить в ближайший ларек за огурцами. Просто не покупайте пакет. Можно взять старый пакет, который остался после предыдущего похода в магазин, единоразово купить тканевую сумку (они бывают совсем недорогими).

Самое сложное в этом вопросе — не забыть пакет перед выходом из дома. Лично мне помогло распихать пакеты по всем имеющимся у меня сумкам, рюкзакам и карманам курток, поэтому теперь, оказываясь в магазине, я всегда отвечаю на вопрос: «Нужен пакет?» твердое «Нет».

Бахилы повсюду: в поликлиниках, детских садах, медицинских центрах. Везде, где это возможно, я стараюсь заменять бахилы сменной обувью — себе и ребенку. Так экологичнее, плюс не жарко ногам (если вы, например, решили посидеть в очереди к педиатру в зимней обуви), ребенку удобнее бегать по коридорам, вам не надо при входе судорожно искать «десять рублей монеткой».

Есть еще многоразовые бахилы, сшитые из плотной клеенки или плащевки. Такие можно купить или сшить самостоятельно, но они совершенно не обязательны. Их единственное преимущество перед сменкой — компактность.

Прокладки и тампоны можно экологично заменить на менструальную чашу (если у вас нет противопоказаний — подробно рассказывали обо всем здесь), а одноразовые подгузники — на многоразовые (писали тут).

Сейчас будет не самый очевидный момент. Выгоднее и экологичнее покупать более качественные (и более дорогие) вещи, чем постоянно экономить. Например, более дорогая термокружка прослужит вам намного дольше, чем самая дешевая, заказанная в Китае, которая начнет протекать через неделю.

Этот принцип непростой, но он работает везде: более дорогая и качественная одежда дольше служит и сохраняет вид, качественную обувь можно носить годами, качественную коляску можно потом перепродать. Кстати, об этом.

Пункт про «повторное использование» во всей красе. Прежде чем купить что-то новое (предмет мебели, бытовую технику, детские вещи) — поищите это на сайтах с объявлениями о покупке и продаже. Нередко там можно найти то же, что вам надо, да еще и дешевле и ближе к дому.

То же самое работает в обратном направлении — не выкидывайте вещи, которые вам разонравились или перестали быть полезными. Сперва попробуйте их продать или отдать даром — так вы продлеваете жизненный цикл вещи.

Включите воинствующего эколога во время похода в магазин. Далеко не все производители задумываются о том, как упаковать свои товары. Там, где это возможно, делайте выбор в пользу меньшего количества упаковки. Например, не покупайте расфасованные овощи, а берите их на развес и в свой пакет.

Откажитесь от чайных пакетиков, каждый из которых упакован в фольгированное саше, и замените их на заварной чай (в компании с милым ситечком вы получите самый экологичный вариант пакетиков для чая). Обратите внимание на товары, которые вы берете каждый день — возможно, у них есть альтернативы, которые при этом не замотаны в пять слоев пластика.

С этим бывает непросто, но способность открыто говорить, жаловаться и поддерживать хорошие идеи очень важна. Не стесняйтесь говорить о своих экологичных привычках в интернете или просто в дружеском общении — чем большее количество людей задумается о том, чтобы что-то изменить, тем лучше.

Подписывайте петиции. Пишите производителям, которые используют для своих продуктов слишком много упаковки (лично я еще не пробовала, но, говорят, иногда компании прислушиваются).

Это, наверное, самый главный принцип экологичной жизни. Я объясню. Если вы сейчас вдохновитесь прочитанным и решите в корне изменить свою жизнь, будет, конечно, отлично, но есть подозрение, что надолго вас не хватит. Все перечисленные пункты — это маленькие изменения, которые лучше внедрять по одному.

Попробуйте сперва носить повсюду свои пакеты или сумки — до тех пор, пока это не войдет в привычку. Потом подключите что-то еще. Так вы постепенно превратите заботу об экологии из неприятной обязанности (а кто их любит вообще?) в органичные привычки.

Не делайте что-то, если это отнимает у вас последние силы. Серьезно, я каждый раз пилю себя за то, что кормлю ребенка пюре из паучей, но ничего не могу с собой поделать. У меня нет времени и сил делать многоразовые паучи, а потом еще и вымывать их — я просто хочу купить, положить в рюкзак и дать на прогулке. И выкинуть в мусорку, да. И мне потребовалось время, чтобы принять этот «грешок».

Если что-то требует от вас огромных усилий, лучше не делайте. Сделайте что-то другое. Сделайте правильно в следующий раз.

Потому что чем больше вы себя заставляете, тем больше вероятность того, что от слова «экология» у вас начнет подергиваться глаз. Вводите полезные привычки по одной.

Не ругайте себя за остановки на пути или даже за откаты. Вы что-то делаете — и это уже хорошо. Главное — делайте хоть что-то.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *