Если вы не ощущаете духа приближающего праздника, но очень хотите его почувствовать, то новогоднее настроение себе и в доме легко создать самостоятельно. Как это сделать помогут простые советы психологов и обычных людей. Хватит грустить, сложа руки: немедленно поднимайтесь с дивана или кресла и начинайте действовать. Задайте празднику правильный позитивный настрой, и тогда будущий год будет для вас и членов вашей семьи удачным и принесет много радости.
Отдых
На работе вас завали, начальник ругается, с коллегами напряженные отношения? Все эти факторы способствуют невольному появлению депрессии, не дайте ей завладеть вами. Возьмите мини-отпуск перед праздниками, если не получается, то просто вечерами погуляйте по украшенному городу, по зимнему парку. Вы сразу обратите внимание, сколько же красоты вокруг: искристый снег, белые деревца, гирлянды. Настройте себя на позитивный лад, и в себе проблемы станут легко решаемыми.
Уборка в доме
Прежде чем приступать к украшению жилища, его нужно убрать. Наверняка в ваших шкафах за год накопилось много ненужного хлама, который в будущем году не пригодится. Проведите ревизию: отсортируйте только те вещи, которые действительно вам нужны, а те, что остались ненужными, без сожаления выбрасывайте. Копить хлам – очень плохая привычка, с вещами нужно уметь расставаться. Кстати, а меню на Новый год уже составили?
Занятия зимними видами спорта
Чтобы ощутить прелести зимы в полную мощь, отправляйтесь с компанией друзей или семьей на каток. Возьмите на прокат лыжи, съездите покататься по зимнему лесу. Даже если вы не спортивный человек, можно найти спорт по душе, например, финская ходьба по парку. Зимняя хандра уйдет моментально, а к хорошему настроению прибавится здоровый румянец на лице и приятная физическая усталость.
Девушкам и женщинам изрядно поднимает настроение перед праздниками парочка ушедших килограммов и стройное подтянутое тело.
Украшение дома
Самым любимым моментом для детей и взрослых является создание новогодней обстановки дома. Проявите фантазию: можете сделать самые необычные декорации, наверняка их оценят ваши гости. С детьми вырежьте снежинки и наклейте их на окна. Из бумаги можно сделать фигурки для украшения люстры, светильников. Новогодняя мишура, гирлянда, ангелочки, снеговики, Дед Мороз – все эти игрушки или сувениры расставьте по всему дому на полочки, подоконники, на пол. Посмотрите, какие можно сделать интересные поделки на Новый год своими руками.
Елка
Главный символ Нового года легко поднимет настроение, даже если его совсем нет. Поставьте зимнюю красавицу в центр квартиры, нарядите игрушками и мишурой. Можете купить специально для елочки новые шары, или взять в традицию покупать ежегодно по одному новому шару. Кстати, можно сделать елочные игрушки из фетра своими руками. Если елки у вас нет или ее попросту некуда ставить – выход есть. На рынке купите несколько еловых веточек и поставьте их на стол. Чудесный лесной запах от ели моментально развеет грусть и заставит почувствовать вас привкус самого любимого праздника в году.
Музыка
Создайте новогодний плейлист, куда включите те треки, с которыми у вас ассоциируется праздник. Включите музыку во время обычной уборки по дому или других бытовых дел. Она отвлечет вас от повседневной суеты и напомнит о приближении торжества. Можно скинуть плейлист в машину и слушать любимые новогодние песни в дороге. Музыка поможет в создании душевной гармонии и прогонит тоску.
Помимо музыки можно посмотреть любимые новогодние фильмы и сериалы, они вызовут в вас бурю приятных воспоминаний прошлых лет жизни.
Покупка подарков
Наверняка вы будете поздравлять членов вашей семьи, коллег, приятелей. Заранее составьте список того, что вы хотели бы подарить и отправляйтесь в магазин. Даже если вы не определились с подарком, зайдите в отдел сувениров, там наверняка что-нибудь приглянется. Не забудьте сделать подарок себе самому, пускай это будет безделушка, но настроение у вас после ее покупки поднимется. Купленные подарки заверните в новогоднюю подарочную обертку, украсьте бантом, сделать это легко. Если гости придут отмечать Новый год к вам, то поставьте подарочки им под елку.
Гаджеты и социальные сети
Поставьте на заставку на телефон и рабочий стол с новогодней тематикой. Так как этими устройствами мы пользуемся чаще всего, возникающая картинка будет служить приятным напоминанием о приближающемся зимнем волшебстве.
В соцсетях можно поставить смешной новогодний аватар, например, или написать новогодний статус с пожеланиями.
В соцсетях можно найти огромный выбор новогодних пабликов, подпишитесь на парочку и веселые картинки будут сами вам приходить и радовать.
Психологическая разгрузка
Если неприятности все равно продолжают вас беспокоить и не дают настроиться на позитивный лад, поможет совет психологов. Успокойтесь, возьмите в руку листок бумаги и ручку. Сосредоточьтесь и напишите на одной стороне листа те проблемы, которые у вас в настоящее время возникли. В противоположной стороне листа придумайте решение для проблемы. Например, у вас затруднительное материальное положение. Чтобы его решить, нужно найти подработку. Если у вас есть трудности, с решением которых вы затрудняетесь, не расстраивайтесь: очень часто проблема решается сама собой, без вашего вмешательства.
Перемены
Как таковых проблем нет, но есть зимняя хандра? Решение легко найдется – нужны перемены. Встречайте Новый год с новой прической или бросьте курить. Вот еще примеры, которые помогут вам перейти на новый уровень жизни:
- заведите домашнее животное;
- научитесь рисовать;
- займитесь бальными танцами;
- окунитесь в прорубь;
- сходите в театр на новогоднее представление или на выставку;
- познакомьтесь с новыми людьми.
Перемены легко вносить в жизнь, это позволяет отвлечься от дурных мыслей и переключиться на волну позитива.
Встреча с друзьями и близкими
Позвоните закадычному другу и договоритесь о встрече, можно предложить отмечать Новый год вместе. Сходите семьями на городскую елку, посетите новогодний концерт и зимний каток. С друзьями можно весело провести время, выпить вкусного шампанского, повспоминать смешные случаи в жизни. Не забывайте о родителях. Обязательно съездите к ним в преддверии Нового года, ну а если отмечаете торжество вместе с ними, произнесите хороший семейный тост с теплыми словами.
Даже парочка способов, перечисленных выше, сделают ваш праздник необыкновенным, а вы встретите Новый год на радостной ноте. Помните, что новогоднюю ночь не зря величают волшебной, а в сам канун празднования происходят только добрые дела. Новый год бывает только раз в году, проведите это время весело и счастливо.
Сохранить в кулинарный блокнот Смотреть сохраненные рецепты
Привет! Меня зовут Лариса. Я являюсь администратором сайта vcusnyatina.com. Буду очень рада, если у этого кулинарного проекта появятся друзья и читатели, которые может быть захотят стать авторами и будут делиться своими коронными блюдами.
Похожие статьи
Интересное
8 советов тем, у кого нет новогоднего настроения
28 декабря 2019 105 341 просмотр
Татьяна Бурцева
Толпы людей, обезумевших в поисках идеальных подарков, нескончаемые очереди, надоевшие новогодние мелодии, консультанты и продавцы на грани нервного срыва, подведение итогов года, ненормированные рабочие дни, уборка в доме, продумывание новогоднего стола… Как тут почувствовать приближение праздника? Притормозите, у нас для вас несколько простых советов от авторов книг «Что такое лагом» и «Зимние праздники».
Замечайте яркие краски
Сам по себе декабрь очень скуп на краски. Ни зелени, ни света. Где-то даже белоснежного снега нет вплоть до Нового года. Но какими бы мрачными ни были декабрьские дни, посмотрите, какими огнями начинает сверкать город вечером и ночью.
Уличные фонари, новогодние декорации, елки… Притормозите, прогуляйтесь по улице без скептицизма и просто обратите внимание, как люди стараются расцветить скучные фасады, как в окнах сверкают гирлянды, как нарастает радость от предвкушения праздника.
Как бы ни было темно вокруг вас, всегда есть свет, который вы можете найти или зажечь сами.
Источник
Это те самые маленькие моменты, ради которых стоит остановить мгновение, внимательно приглядеться, вместо того чтобы пройти мимо. Только тогда прекрасные мгновения станут по-настоящему прекрасными.
Запоминающиеся мгновения перед Новым годом — как камни в полосе прибоя: они не дают волне повседневности унести нас в открытое море.
Если вы не фанат трехметровых снеговичков и украшенных витрин, которые видно даже из космоса, присмотритесь к шведам. Рождественский декор в Швеции создает атмосферу уюта, покоя и ностальгии по старым добрым временам. Бешено мигающие гирлянды с разноцветными лампочками и фигура Санта-Клауса, карабкающегося по стене дома, считаются дурным тоном.
Украшение дома в стиле лагом — еле мерцающие свечи, нежно-белый свет гирлянд, винтажные игрушки и скатерти, передающиеся из поколения в поколение, а также украшения, сделанные своими руками из натуральных материалов.
Отстранитесь от суеты
Накануне Нового года в магазинах царят столпотворение и суматоха. Люди мечутся в панике, надеясь в последний момент сделать выгодную покупку или найти блестящую идею для подарка. Бесконечные очереди, надоевшие мелодии новогодних песенок и продавцы на грани нервного срыва…
Как только почувствуете, что общий уровень стресса зашкаливает, просто отойдите в сторону. В буквальном смысле слова.
Не имеет значения, где вы находитесь: в универмаге, на улице или на новогодней ярмарке. Остановитесь, немного понаблюдайте за собой и за тем, что делают люди вокруг вас. Неужели вы так же, как и они, нервно и суетливо перебегаете от одного магазина к другому? Сделайте три глубоких вдоха, приведите в порядок свои мысли и вернитесь к спокойствию. Вот теперь можно продолжать.
Напомните себе: вы находитесь здесь потому, что хотите сделать кому-то приятное.
Источник
Откажитесь от елочной лихорадки
Все ищут идеальную елку — не слишком высокую, но и не чересчур низкую, не приземистую и не кривую, не слишком пушистую, но и не облезлую. Но ведь самые красивые елки как раз не идеальные.
Давайте опять обратимся к шведам: многие из них наряжают к Новому году елки, выращенные собственноручно. У них есть принцип «что выросло, то выросло». Но даже если ель покупают в питомнике, никто не старается выбрать дерево без изъянов.
Многие проходят мимо деревьев идеальной конической формы и покупают ливанский кедр (это дерево еще очень популярно в Дании). У него спартанский вид, он часто неправильной формы, с кривыми ветками, но у этого дерева есть особый шарм и много преимуществ. Например, большое расстояние между ветвями позволяет как следует разглядеть все игрушки и даже разместить настоящие свечи.
- Выбрав неидеальное дерево, вы принесете в дом очарование сельского праздника.
- Еще лучше, если вы купите дерево с корнями — тогда весной можно высадить его в грунт.
Источник
Выньте вилку из розетки
Да, интернет помогает нам всегда быть на связи, узнавать новости и поздравлять людей онлайн. Но перед Новым годом, когда соцсети заполняются итогами года, амбициозными целями на будущий год, фотографиями елок и семейными селфи, на которых знакомые старательно изображают счастье, как никогда актуален принцип «Выньте вилку из розетки».
В предпраздничные дни легко забыть, что действительно важно для вас. Поэтому именно в это эмоционально заряженное время стоит сделать паузу в отношениях с цифровым миром и дистанцироваться от чужого праздника.
Источник.
Подарите себе время
В том, что большинству из нас ни на что не хватает времени, есть и наша вина. Устроившись с новой книгой в уютном кресле буквально на полчаса, мы начинаем испытывать угрызения совести. А почему? Ведь всем известно, что человеку необходимы перерывы. Не стоит красть у самих себя время на что-нибудь прекрасное, особенно если список заданий всё равно кажется бесконечным.
Сделайте подарок любимому человеку
В Японии с 1980-х годов в предновогодние дни отмечается праздник влюбленных. Каждый год в этот день они гуляют под руку, обмениваются подарками, нежными взглядами и словами. А когда вы в последний раз спокойно проводили время вдвоем?
Приготовьте вместе еду, сходите в сауну или посидите на диване, поболтайте часик-другой. Без суеты и хлопот, но с полной осознанностью и открытыми чувствами к партнеру. Позвольте себе в присутствии этого человека отдохнуть, прислушивайтесь к собеседнику, задавайте вопросы. Может быть, именно так вы узнаете и его тайное желание относительно подарка.
Сделайте себе и своим любимым небольшие подарки: подарите время. И не только в канун Нового года.
Источник
Не налегайте на вкусняшки
Новый год мы любим в том числе и за многочисленные лакомства. Выдержать натиск этой сладкой лавины бывает непросто, но это грозит нам потерей способности получать настоящее удовольствие.
Источник
Лучше несколько минут наслаждаться вкусом одного печенья, чем проглотить пять штук за считаные мгновения. А еще лучше прибавить к этому чашечку горячего чая и дать себе несколько минут отдыха. Вот и получился замечательный предпраздничный мини-перерыв.
По материалам книг «Что такое лагом» и «Зимние праздники».
Обложка поста: unsplash.com
26 идей для создания новогоднего настроения — Лайфхакер
Выберите открытки с новогодней тематикой, подпишите каждую и смело отправляйте по всему миру. Одно осознание того, что к друзьям спешит написанное на бумаге послание, должно радовать и добавлять 100 очков к ожиданию праздника.
2. Выучите или сочините новогоднюю песню
Выучив слова Jingle Bells, Christmas Is All Around или других рождественско-новогодних гимнов и ежедневно напевая их дома и в дороге, вы поднимете себе настроение. А придумав новую песню, сможете удивить друзей.
3. Испеките печенье
Неважно, делали вы это раньше или нет. Соберите большую компанию, возьмите первый понравившийся рецепт — и вперёд!
4. Сыграйте в «Тайного Cанту»
Коллеги, одногруппники или компания друзей подойдут идеально. Большая семья? Отлично. Определитесь с бюджетом и включите фантазию: на Новый год все хотят чего-то оригинального. Сыграть можно на сайте «Тайный Санта».
А если не хочется использовать интернет, играйте офлайн. Лайфхакер собрал правила в отдельной статье.
5. Купите новогодний свитер
Один только процесс покупки уже заполнит голову тёплыми мыслями о грядущих праздниках. А о самом ношении и говорить не нужно!
6. Почитайте
Такие бестселлеры, как «Ночь перед Рождеством», «Полярный экспресс», «Как Гринч украл Рождество», помогут прочувствовать ту самую новогоднюю атмосферу. Не забудьте про плед и горячий шоколад!
- 100 потрясающих книг для долгих зимних вечеров
7. Запустите обратный отсчёт
Пусть у вас будет календарь, где можно зачёркивать дни. Главное, чтобы ожидание праздника не стало приятнее самого праздника.
8. Установите новогодние обои
На экран смартфона или компьютера мы смотрим чаще, чем в зеркало. В нашем случае стоит сделать это преимуществом: новогодние обои добавят в вашу жизнь атмосферу волшебства.
- Лучшие новогодние обои для создания праздничного настроения
9. Купите и украсьте ёлку
Пусть совет и банален, но работает на все 100%. Запах хвои, распаковка коробок с игрушками, покупка гирлянд и украшений — Новый год просто обязан наступить в ближайшие дни! Кстати, выбрать ёлку — целое искусство.
10. Прогуляйтесь по центральным улицам
Администрация украшает город не только для того, чтобы мы любовались огоньками из окон автомобилей и автобусов. Так что выделите время и пройдитесь по центру: там удивительно красиво!
11. Купите подарки близким
Это приятный процесс. Кроме того, если поторопиться, можно застать хорошие скидки. Это тоже настроение поднимает.
- Что подарить на Новый год
12. И самому себе
А почему нет? Неужели всё только другим? Можно подарить что-то и самому важному и любимому человеку в этой жизни. Пусть и небольшой, но приятный подарок скрасит ваше ожидание праздника.
13. Достаньте новогоднее постельное белье
Засыпать и просыпаться среди снежинок, ёлочек и новогодних игрушек — одно удовольствие. Можете проверить.
14. Слепите снеговика
Вспомните детство и займите один из ближайших выходных активными играми. По возвращении домой праздничный стол станет вашей мечтой как минимум до ближайшего перекуса.
15. Пройдитесь по магазинам
Торговые центры в предновогоднюю пору — просто сокровище! Сияет всё: стены, потолки, витрины. В Новый год с новыми шмотками! Как вам такой девиз?
16. Сделайте ёлочные игрушки
Ель уже куплена, а украшают её лишь шарики из IKEA? Не наш вариант.
- 10 способов сделать крутые новогодние игрушки своими руками
17. И новогодний костюм ребёнку
А теперь задача посложнее: сделать так, чтобы чадо пришло на праздник в самом интересном наряде.
18. Напишите письмо Деду Морозу
Ну и что, что давно за двадцать! У Деда Мороза есть своя почта. И адрес свой есть: 162390, Россия, Вологодская область, Великий Устюг, Почта Деда Мороза.
Особых правил нет. Просто напишите письмо, приклейте марки и бросьте в почтовый ящик. А дальше ждите чуда. Вдруг Дед Мороз и письмо прочтёт, и желание исполнит?
19. Купите колпак Санта-Клауса
Ну а что? Так делают многие. Не получается посмотреть на волшебного деда — стань им сам.
20. Устройте фотосессию
Это работает на ура. Атмосфера в любой фотостудии заставит хотеть Новый год даже тех, кто его ненавидит. К тому же это памятные фотографии, их всегда приятно получить.
- 12 крутых идей для новогодней фотосессии
21. Слушайте музыку
Вы, наверное, думали, что мы забудем об этом, но нет! Музыка творит чудеса, поэтому новогодний плейлист — обязательное условие для создания и поддержания новогоднего настроения.
22. Окружите себя новогодними ароматами
Или просто зимними. Мандарины, корица, анис, гвоздика, хвоя — эти запахи точно напомнят новогодние истории детства, и тёплое настроение обеспечено.
23. Украсьте свой дом
Без этого тоже никуда. Половину жизни мы проводим на работе (рабочее место, кстати, тоже рекомендуем украсить), а половину — дома. Пусть дома нас ожидает праздник, тогда и настроение будет таким же.
Не забудьте про гирлянды ????
- Простые способы украсить дом к Новому году
24. Смотрите новогодние фильмы
Это неотъемлемая часть подготовки к праздникам. Уютная компания друзей, пледы — всё, что нужно для тёплого зимнего вечера, чтобы начать считать дни до Нового года и Рождества.
- 100 фильмов для создания новогоднего настроения
25. Займитесь собой
Новогодний маникюр или новая стрижка поднимет настроение любой девушке. А мужчинам можно сходить в барбершоп.
26. Планируйте Новый год
Во что вкладываешься, того и ждёшь. Если ещё не успели это сделать, давайте планировать меню, программу, подарки и всю новогоднюю ночь уже сегодня.
5 советов, как поднять новогоднее настроение
У меня не бывает праздничного новогоднего настроения.Я не украшаю дом, я не наряжаю елку, я не выбираю подарки с трепетом и не гадаю о том, что подарят мне.
Утопая в позитиве от грядущего праздника, я не хотела бы выступать Гринчем, который крадет Рождество. Просто решила поделиться, чтобы те мои чеканашки, у кого та же фигня, не чувствовали себя странными и неправильными. Так тоже бывает.
Нет, я не надеваю коричневый костюм и не играю роль кала с 15 декабря по 7 января включительно. Я остаюсь собой, со своими стандартными эмоциями и ощущениями. Я не чувствую волшебства или чего-то особенного, что полагается чувствовать.
Возможно, все пошло с детства. Помню, как-то раз у нас на НГ не было запланировано ничего особенного, и я все страдала: это как же так? Сегодня же праздник! А мама мне сказала: «Это обычный день!» И это очень отложилось в моей голове.
Даже в студенчестве, помню, что я думала: вот ужас, кто-то работает в новогоднюю ночь. А теперь я вот уже третий год подряд буду работать в этот праздник, встречать его в прямом радио- и тв-эфире и не вижу в этом ничего ужасного.
Раньше большую роль в создании веселья, интриги и прочего играли подарки. Они были нужны и важны. Вкусняшки, игрушки в детстве, косметика и безделушки, когда стала старше. А теперь? Да я все, что мне правда надо, могу купить. Безделушки я не хочу, потому что в последнее время воспринимаю их как хлам. И это стало для меня формальностью, понимаете? Подарить что-то, получить что-то.
И, пожалуй, дарить мне нравится даже больше. Странные перемены с моей жадной душой. Вот, например, мне в офисном тайном Санте досталась коллега, которая сейчас в декрете, и я очень переживала, понравится ли ей мой подарок. Очень хотелось ее порадовать, потому что для меня декрет – место очень непростое. Но, вроде, Тоне все понравилось.
С подарками я просто не понимаю, что делать. Легко с моей Наташей. Я говорю ей: «Наташа, хочу Бейлис!» (Я обожаю добавлять его в кофе и в общем, кроме него алкоголь не пью.) И Наташа его мне дарит! Шик! Он просто, сука, такой дорогой! И я всегда жилюсь на него тратиться! Замечательный подарок.
С остальными я не так близка, чтобы диктовать свои условия. Или люди хотят быть оригиналами, или имеют свое видение на подарки. Не знаю. В общем, подарки потеряли магию.
Застолья? Ну мне особо не с кем столоваться. В Орске родители, свекры, но тусить принято с друзьями. Друзей у меня муж, Наташа и Илья ( у всех нас свои Кати, Сережи и Лены) . Но мы довольно часто видимся. И в посиделках на НГ нет ничего особенного
Желания? Это круто! Но я в них не верю. Верю в поставленные цели и в работу над тем, чтобы этих целей достичь.
Вот такая я не сказочная, а рациональная жопа. Или это мне серьезность в глаз попала?
Хотя давайте, по традиции! С наступающим 2019! Это точно мой год! Потому что в него я вхожу все еще Свиньей! Хотя, надеюсь, ПП и тренировки поменяют эту ситуацию. Быть жирной в новом году точно не грех!
Давайте, я пожелаю всем нам здоровья. Это, определенно, не цель. Это даже в определенном смысле удача. А еще нам надо счастья. Каждому разного, своего, но всем много-много! Люблю вас, последний раз в этом году!
Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комменты, жмите себе на пупок. Пусть это станет нашей традицией. Ваша странная подруга #хиторянка
Психология: 5 советов, как создать новогоднее настроение
Что вы думаете на счёт елочки и гирлянд на окне? Вы уже поймали праздничное новогоднее настроение или пока ещё нет? А может быть, вы уже успели его потерять? Ну разумеется, это же так легко: суета, пробки, работа, темнота за окном, да еще нужно купить по двадцать два подарка для всех. Что ж, поговорим о том, как научиться радоваться новогодним хлопотам и подольше оставаться на легкой рождественской волне.
Вспоминайте «детские» эмоцииНовый год — праздник родом из детства. Потому, если не знаете, как сделать новогоднее настроение, для начала вспомните какой-нибудь Новый год из вашего далекого детства.
Какая была у вас дома елка: настоящая или искусственная? Высокая или маленькая? Какие елочные игрушки вы помните? Как вы развешивали эти шарики вместе с родителями, разбивали пару штук, распутывали дождик на гирляндах, загибали скрепки для потерявшихся креплений от шариков.
Были ли какие-нибудь приятные запахи, вроде мандаринов, елочной хвои или бабушкиного печенья с корицей? Может быть, вы помните, как хрустел снег во дворе.
В ваших воспоминаниях, будучи ребенком, чем вы заняты, что делаете? Что вам подарили в тот год? Что вы чувствовали, когда разворачивали свой подарок? А в другой год? А какие еще были приятные или не очень воспоминания, связанные с Новым годом, Рождеством и подарками? Может быть, вас, как в популярном фильме, случайно забыли дома, отправляясь в новогодний отпуск?
Правда же, классно вспомнить счастливые минуты детства? По мере того, как мы взрослеем, и нас одолевают разнообразные заботы по подготовке праздника, сам Новый год значит все меньше и меньше, пролетает все быстрей.
В детстве казалось, что усыпанная игрушками елка — размером до потолка, а сам праздник длится, как минимум, год. А подарки вызывали целую бурю эмоций.
То, что сейчас вы радуетесь им меньше, совершенно никак не связано с утраченной верой в Деда Мороза.
Усан ПолинаУберите маркетолога из головы или хотя бы из своего телефонаВ мире цифровых технологий все стало проще и банальнее — на смену детскому наивному восхищению пришла концепция потребления и перфекционизма.
Многие подсознательно стараются переплюнуть всех по количеству подарков, по их оригинальности или по сумме потраченных денег.
Тут на помощь приходят маркетологи со своими акциями и скидками — и уже в конце ноября мы начинаем покупать первые подарки для того, чтобы по мере приближения 31 декабря завалить ими всю квартиру.
Даже если вы принципиально не желаете участвовать во всеобщей суете новогодних покупок, все равно ближе к концу месяца обнаружите: нужно же что-то подарить боссу или подружке. Увы, таким «забывчивым» в конце достаются лишь остатки и сутолока в магазинах. А что если сложить все часы, потраченные людьми на покупку подарков.
Сколько получится? Интересно, можно ли это время употребить на что-нибудь более полезное?Нет, я абсолютно не против подарков. Я люблю получать подарки под Новый год и также люблю их дарить. Подсчитывая количество человеко-часов, я пытаюсь сказать, что праздники Новый год и Рождество — это не про покупки, не про трату денег и не про специальный «новогодний» шоппинг.
Несмотря на рекламные уловки, несмотря на посты ваших знакомых в соцсетях — Новый год и Рождество — это праздники про заботу, внимание, помощь, радость и хорошее настроение. Разве это можно обеспечить интенсивным шоппингом с залезанием в январский бюджет? По-моему, нет. Мне кажется, эта гонка за подарками — и есть основная причина потери новогоднего настроения.
Этого особенного зимнего духа — с радостью и искрящимися снежинками, теплыми вечерами в хорошей компании близких (или самого себя).
Как сделать себе новогоднее настроение: пять стратегий1.
Ведите дневникВозвращаясь к началу этого текста, вспомните, насколько приятны были воспоминания, как хороши были ваши чувства относительно новогодних подарков! Чтобы создать настроение праздника, возьмите эту технику на вооружение.
Заведите себе небольшой дневник, куда запишите все подарки, которые вам подарят, а самое главное, добавьте в дневник, что вы чувствовали и что думали в момент дарения и позже. Вам будет очень приятно перечитать эти записи спустя десятилетия.
2. Украшения — обязательный атрибутОцените новогоднее настроение этого фото. Праздничный антураж играет далеко не последнюю роль в создании соответствующего настроения: все эти свечки, гирлянды и елочки, как минимум, поднимают настроение. Украсьте вашу квартиру, даже если сегодня рядом с вами никого нет. Особое внимание уделите иллюминации — светящимся домикам или рождественским фонарикам, — ведь теплый свет, который они дают, повышает уровень вашего комфорта, а значит, снижает стресс.
3. Ирония судьбы, или С легким паромВы, наверное, решили, что я сейчас предложу вам заранее пересмотреть этот фильм (который вы видели тысячу раз). Нет. Но я хочу попросить вас вспомнить, с какой музыкой и с какими фильмами ассоциируется ваш личный Новый год.
Может быть, это что-то, совершенно не связанное с календарем. А может быть, это характерная мелодия с колокольчиками. Послушайте эти — типично «ваши новогодние песни» и посмотрите эти фильмы.
Только никуда не торопитесь — ведь невозможно впопыхах создать настроение праздника.
Maria Killam4. Не забывайте про смыслПовторюсь: я не отговариваю вас от покупки подарков. В конце-концов, это может быть приятный процесс, — до тех пор, пока он не перешел рамки разумного. Но всё же попробуйте в этом году осознанно подойти к выбору подарков — ищите значащие лично для вас вещи, подбирайте подарки со смыслом, представляя, как обрадуется им другой человек.В некоторых случаях в роли такого подарка может быть ваше время или телефонный звонок. Может быть, и искренние извинения. Когда вы говорите: «С Новым Годом! Добра и счастья тебе в следующем году!» — попробуйте на самом деле желать человеку именно этого. Не думая одновременно о пяти следующих звонках и формальных подарках, которые вам нужно сделать.
5. Снизьте темп и ожидания
Основной посыл этой статьи заключается в том, что мы (то есть, люди в ожидании Нового года и Рождества) не участвуем в этот момент в конкурсе на самый бурно проведенный праздник.
31 декабря не последний день в жизни, чтобы стремиться прожить его так, чтобы потом можно было весь год это вспоминать, как одно из самых значимых событий. Мне кажется, это не лучший повод. Поэтому чуть притормозите — остановите «забег» за подарками.Рождественское настроение придет само.
Вам лишь нужно освободить для него место: отказаться от навязанных ценностей и избыточной суеты. Выйдите на улицу и просто вдохните и выдохните свежий зимний воздух. Постарайтесь остро и ярко почувствовать, что вы живы, и одного этого сейчас достаточно.
Улыбнитесь, прислушайтесь к окружающим звукам. Пусть новогодние огоньки и кружащийся снег сами сделают свое дело.
ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Расскажите, как вы планируете провести этот Новый год? Много ли подарков в вашем списке покупок?
ПО ТЕМЕ: Мастер-класс – мыло на новый год своими руками
Психолог рассказала, как сохранить новогодний настрой в теплую погоду
Новости
Версальский договор: мир, который привел к войне?
Новости
Опасные Сети: активизация «групп смерти»Родился граф Сергей Витте
Новости
Джон Юз — основатель ДонецкаЭксперт: Китай заинтересован в процветании России
Новости
Новости
Опасные Сети: активизация «групп смерти»Родился граф Сергей Витте
Новости
Джон Юз — основатель ДонецкаЭксперт: Китай заинтересован в процветании РоссииВерсальский договор: мир, который привел к войне?
Новости
Новости
Опасные Сети: активизация «групп смерти»
Новости
Новости
Новости
Граф Витте и основатель ДонецкаВдали от родины. Как живется в эмиграции?
Новости
Новости
Главные темы часа
Новости
Новости
Большие «маленькие принцы». Продолжение
Новости
Новости
Главные темы часа
Протесты в Бейруте, маска-диагност на COVID-19Вдали от родины. Как живется в эмиграции?
Новости
Новости
Граф Витте и основатель ДонецкаЭксперт: Китай заинтересован в процветании России
Новости
Новости
Новости
Новости
Большие «маленькие принцы». ПродолжениеВдали от родины. Как живется в эмиграции?
Новости
Новости
Главные темы часа
Протесты в Бейруте, маска-диагност на COVID-19
Новости
Новости
Граф Витте и основатель ДонецкаКак правильно — пАспорты или паспортА?
Новости
Насчитали. Чехия выставила России счет за врыв в Врбетице
Новости
Главные темы часа
Новости
Новости
Черные ящики для автомобилей
Новости
Джон Юз — основатель Донецка
Новости
Вдали от родины. Как живется в эмиграции?
Новости
Новости
Новости
Новости
Новости
Новости
Большие «маленькие принцы». Продолжение
Новости
Международный день астероидаВдали от родины. Как живется в эмиграции?
Новости
Циркуляр «О кухаркиных детях»
Новости
Большие «маленькие принцы». Продолжение
Новости
Международный день астероидаНасчитали. Чехия выставила России счет за врыв в Врбетице
Новости
Циркуляр «О кухаркиных детях»
Новости
Большие «маленькие принцы». ПродолжениеВдали от родины. Как живется в эмиграции?
Новости
Главные темы часа
Новости
Новости
Циркуляр «О кухаркиных детях»
Новости
Новости
Мальчик на миллион: секреты Гарри Поттера
Новости
Золото и бриллианты не для всех, или Кризис ювелирки
Новости
Новости
Выше предела: как ставятся рекорды?
Новости
Выше предела: как ставятся рекорды? ПродолжениеВозраст и сексуальность: стресс угнетает женское либидо
Новости
Главные темы часа
Прямой эфир
В эфире
Новости
Главные темы часа
Прямой эфир
В эфире
Интервью
Мальчик на миллион: секреты Гарри Поттера
Прямой эфир
В эфире
Новости
Главные темы часа
Новости
Главные темы часа
Интервью
Мальчик на миллион: секреты Гарри Поттера
Новости
Главные темы часа
Новости
Главные темы часа
Интервью
Видеоигры вылечат. Как компьютерная забава влияет на депрессию?
Новости
Главные темы часа
Прямой эфир
В эфире
Прямой эфир
В эфире
Новости
Главные темы часа
Исторический календарь
День астероида и циркуляр «О кухаркиных детях»
Интервью
Возраст и сексуальность: стресс угнетает женское либидо
Новости
Главные темы часа
Новости
Главные темы часа
Покорители
Чистые Игры
Новости
Главные темы часа
Слышали новость?
В эфире
Интервью
Видеоигры вылечат. Как компьютерная забава влияет на депрессию?
Новости
Главные темы часа
Правозащитники
В эфире
Новости
Главные темы часа
Кардиограмма дня
В эфире
Интервью
Мальчик на миллион: секреты Гарри Поттера
Новости
Главные темы часа
Кардиограмма дня
В эфире
Новости
Главные темы часа
Интервью
Видеоигры вылечат. Как компьютерная забава влияет на депрессию?
Новости
Главные темы часа
Новости
Главные темы часа
Покорители
Чистые Игры
Новости
Главные темы часа
Новости
Главные темы часа
Интервью
Возраст и сексуальность: стресс угнетает женское либидо